一発逆転を狙ってFX

肉食ダイエットしようかな

年末年始かなり暇な時間が多かったので、たまってしまっていた録画のテレビ番組をかたっぱしから見ていました。
たぶんすごく前の番組だと思うのですが、重量級の女性お笑い芸人の方がお肉ばかりを食べてダイエットという企画があったんです。ダイエットするなら詳細は痩せたいに書かれています。
見ながらそんなわけないでしょ〜なんて思っていたんですが、
なんとダイエットに成功してしまっていました。
万年ダイエッターの私は、お肉なんて好きに食べられません。
食べても皮を剥いだ鶏胸肉とかササミ、牛や豚でも脂身のついてないパサパサした赤身を時々食べるくらいです。
たんぱく質源は主に豆腐や納豆、玉子からとっています。ダイエットをもっと詳しく調べたい方はここ→痩せるには 早くを見てくださいね。
だからそのダイエット番組はとても衝撃的でした。
なんでもお肉を食べると代謝が上がるし、たんぱく質って消化をするのにカロリーを必要とするから思うほどには体重が増えないということでした。
しかも吸収率のよい動物性のたんぱく質は肌や髪を美しくするそうです。
私もちょっと怖いけれど肉食ダイエットしてみようかと思っているところです。
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